Terapia para las relaciones de pareja en Barcelona y online
Las relaciones de pareja atraviesan, en ocasiones, etapas de dificultad que generan un malestar significativo: conflictos que se repiten sin resolverse, distanciamiento afectivo, dudas sobre la continuidad del vínculo o la sensación de haber perdido el propio espacio dentro de la relación. Soy Gloria Faustino, Psicóloga General Sanitaria en Barcelona, y ofrezco un espacio de acompañamiento para comprender lo que ocurre en la relación y en ti, y para tomar decisiones con mayor claridad.
¿Cuándo pedir ayuda?
Todas las relaciones atraviesan momentos de conflicto, pero existe una diferencia entre las dificultades puntuales y un malestar que se mantiene en el tiempo: tensión constante, desconfianza, inseguridad o temor a la pérdida del vínculo. Cuando esta situación se prolonga, la relación deja de percibirse como un espacio seguro y comienza a afectar al bienestar emocional.
Desde dentro de la relación no siempre resulta fácil distinguir una etapa complicada de un patrón que se repite, especialmente cuando existen dificultades de autonomía emocional o cuando ciertas dinámicas se han normalizado. La terapia permite ganar perspectiva y valorar con mayor serenidad qué necesitas.
Situaciones frecuentes
Cada relación es singular, aunque existen áreas de dificultad que se repiten con frecuencia en consulta:
- Discusiones recurrentes, bloqueos, escaladas de hostilidad o evitación.
- Sensación de desconexión, rutina o enfriamiento del vínculo.
- Infidelidades, quiebres en la lealtad o redefinición del acuerdo de pareja.
- Acompañamiento en el proceso de decidir si continuar o realizar una separación consciente y saludable.
- Dificultades en el equilibrio entre la autonomía individual y la vida en pareja.
- Inseguridad, malestar sostenido o pérdida de la propia identidad dentro de la relación.
Un proceso a tu medida
Trabajo principalmente en terapia individual, con el objetivo de identificar los patrones relacionales que se repiten (también en vínculos anteriores), establecer límites saludables y fortalecer la autoestima dentro de la pareja. Cada proceso se adapta a lo que necesites en cada momento: comprender lo que está ocurriendo, mejorar la comunicación, recuperar el bienestar emocional o replantear aspectos de la relación, siempre a tu ritmo.
Atiendo en consulta en Consell de Cent 355, Barcelona, y también de forma online. Trabajo con jóvenes y adultos, en español y en catalán.
¿Estás atravesando una etapa de dificultad en tu relación de pareja?
Pide citaPreguntas sobre la pareja
No necesariamente. Trabajo sobre todo en terapia individual, ayudándote a identificar los patrones que se repiten en tu relación, poner límites y ganar claridad sobre lo que necesitas, tanto si tu pareja participa como si no.
No, esa decisión te corresponde a ti. Mi labor es ayudarte a comprender lo que sucede en la relación y en ti, para que puedas decidir con mayor serenidad y claridad, sin la urgencia o la confusión con la que a menudo se llega a consulta.
Se produce cuando el bienestar personal pasa a depender casi por completo de la pareja, con dificultad para poner límites, temor constante a la ruptura o la sensación de no poder estar bien sin esa persona.
Todas las parejas atraviesan etapas complejas. La diferencia suele estar en la frecuencia y la intensidad: cuando los conflictos se repiten de forma constante, generan más malestar que bienestar o afectan a la autoestima y a la vida fuera de la pareja, resulta recomendable valorar apoyo profesional.